Freies Schreiben ist ein wunderbares Mittel, mit dem eigenen inneren Kern zu kommunizieren und ihm Ausdruck zu verleihen. Ich hatte dazu von Kindheit an einen starken und intuitiven Zugang. Ich kenne aber auch die Hindernisse (die z. B. auftauchen, wenn man besonders gut schreiben möchte). Das führte dazu, dass ich nach Auswegen suchte. Denn wenn man diese Verbindung einmal erlebt hat, dann will man sie nicht abbrechen lassen, sondern stärken. Ich habe mich weitergebildet, den Schreibprozess erforscht, mich inspirieren lassen, gelernt, geübt und diese Beziehung – die Beziehung zum Schreiben und damit zu mir Selbst – zu einer Priorität in meinem Leben gemacht.
Beim Schreiben kannst du mit dir selbst kommunizieren – mit einem Selbst, das tiefer liegt und mehr weiß, als dein Alltagsbewusstsein.
- Du kannst deine eigene tiefe Wahrheit befragen
- Du wirst auf Ideen stoßen, die dich überraschen und genial sind
- Du wirst Kummer los
- Du tankst dich neu auf
- Du lernst dich besser kennen
- Du findest Lösungen
- Du pflegst die Beziehung zu jemandem, auf den du dich verlassen kannst und dem du trauen kannst – zu dir selbst
Als Journaling Coach unterstütze ich dich dabei, diese Art des Schreibens für deine persönlichen Fragestellungen zu praktizieren. Ich zeige dir verschiedene Methoden, gebe dir Schreibanregungen, begleite dich durch deine Prozesse und gebe dir die Möglichkeit zum Austausch.
Neben der 1:1 Begleitung biete ich auch Gruppen-Workshops an.
Bei folgenden Anliegen kannst du dich mit Schreiben selbst unterstützen (Ich zeige dir, wie es geht, und begleite dich dabei):
- Wünsche erkennen
- Visionen entwickeln
- Entscheidungen treffen
- neue Ideen entstehen lassen
- Konflikte lösen
- emotionalen „Müll“ loswerden
- Emotionen wahrnehmen und ihnen Ausdruck verleihen
- spielerische Leichtigkeit wiederentdecken und pflegen
- Blockaden lösen
- persönliche Weiterentwicklung
- Reflexion
- Frieden und Ruhe finden
- den eigenen inneren Kompass stärken
